Siapa bilang Food combining itu bikin kurus dan glowing??? Udah tiga bulan ngejalanin food combining tapi wajah sama body masih gini gini aja tuh, gak ada peningkatan…eitss ntar dulu, jangan salahin food combiningnya dulu, kudu ditelusurin dulu nih udah on the rule belon kita ngejalanin food combaining seperti yang di suggest sama praktisi gizi dan nutrisi….jangan jangan food combingingmu Cuma ala ala yaa😂😂. Yuk koreksi dengan jujur food combining yang selama ini kamu lakukan dengan beberapa pernyataan di bawah ini dan coba tracking metode food combiningmu seberapa on the track nya.
1. Buah Pagi Cuma Bertahan 3 Hari
Hari pertama sarapan pepaya, hari kedua apel, hari ketiga semangka. Masuk hari keempat: balik lagi ke nasi uduk + tempe orek. Glow-nya langsung kabur bareng sambelnya.
2. Niat Minum Air Putih, Ending-nya Es Teh Manis
Katanya mau detoks, tapi tiap buka kulkas yang diminum malah teh manis dingin atau kopi susu literan. Pencernaanmu bingung, “aku disuruh sehat apa disuruh kerja rodi?”
3. Grup Food Combining di WhatsApp Tinggal Jadi Silent Reader
Awal masuk grup rajin share foto salad, buah, dan infused water. Seminggu kemudian, cuma baca-baca aja sambil ngemil ciki.
4. Bikin Infused Water, Isinya Lebih Banyak Buah daripada Air
Lemon 3 biji, timun segambreng, airnya segelas. Itu minum atau salad berkuah?
5. Glow yang Dijanjikan, Jerawat yang Datang
Niatnya pengen kulit mulus kayak artis Korea, tapi karena food combining dikerjain setengah hati, yang datang malah jerawat hormonal karena malamnya tetep gas pol martabak manis.
6. Posting Sehat di Instagram, Balik Layar Nasi Padang
Feed IG penuh foto mangkuk buah kece, story penuh quotes “healthy inside, glowing outside”. Tapi realita: habis upload langsung makan rendang pake kerupuk merah.
7. Shopping List Sehat Cuma Jadi Pajangan
Awalnya niat belanja alpukat, bayam, dan chia seed. Tapi ujungnya keranjang penuh mie instan, snack, dan boba 2 liter.
Jadi setelah baca semua pernyataan diatas kamu udah seberapa patuh sama rule food combining dalam pola makanmu? karena Food combining itu bisa bermanfaat kalau konsisten, tapi kalau cuma ala-ala ya hasilnya juga ala-ala. Badan tetep gampang kembung, kulit masih gampang jerawatan, dan mood naik-turun gara-gara salah makan. Jadi, kalau beneran pengen glow up total, coba seriusin pola makan sehat, tapi jangan lupa juga kasih nutrisi ekstra dari luar dengan skincare yang aman dan lembut.
Semua yang kamu cari untuk mendukung paket glowing luar dan dalammu ada di Java Glow bisa jadi pasangan pas: kamu rawat dari dalam lewat makanan sehat, dan dari luar lewat skincare. Baru deh glow up beneran, bukan cuma ala-ala.
Dari pada ngang ngeng ngong yuk check out disini biar cepet ngrasain transformasi dirimu yang luar biasa bareng javaglow✨
Baca Juga : Food Combining: Rahasia Pencernaan Sehat, Berat Turun, dan Kulit Glowing Alami
