Banyak kita temui sekarang praktisi Kesehatan mental menerapkan ilmu yang disebut affirmasi positif, bahkan metode ini mirip dengan hypnosis hanya saja afirmasi ini kesadaran sepenuhnya kita yang pegang kendali dan dilakukan dengan posisi sadar. Sebenarnya apa sih yang mau dicapai oleh metode ini? Ternyata tujuannya Adalah untuk meningkatkan self love kita. Kenapa harus self love? Trenyata self love ini sangat mempengaruhi Kesehatan kita lho gaes. Mungkin kamu pernah dengar kalau pikiran positif bisa bikin tubuh lebih sehat? Ternyata ini bukan sekadar quote motivasi ala TikTok. Saat kamu latihan self-love (alias menerima diri sendiri, nggak kebanyakan insecure, dan lebih sayang sama tubuh), stres hormon berkurang. Nah, stres ini biasanya jadi pemicu jerawat, kusam, sampai break out.
Jadi, self-love bukan cuma bikin hati adem, tapi juga bisa bikin kulitmu ikut “healing”.
Tanpa sadar kita sering menghujat diri sendiri lho, sehingga self love kita tidak maksimal, misalnya nih:
- “Kok jerawatku nggak hilang-hilang sih?”
- “Kenapa kulitku nggak bisa putih kayak artis Korea?”
- “Aku nggak pantas selfie, soalnya pori-pori gede.”
Padahal, kebiasaan ngomel ini bisa bikin mental capek → stres naik → kulit makin bermasalah. Jadi, makin insecure, makin break out. Sebuah lingkaran setan. 😅
Self-love bisa dilatih kok, bahkan dengan cara simpel:
- Stop banding-bandingin kulitmu → tiap kulit punya cerita dan kebutuhan beda.
- Ucapin afirmasi positif → misalnya, “Hari ini kulitku cukup sehat dan aku bersyukur.”
- Rawat kulit dengan niat sayang, bukan benci → skincare bukan hukuman, tapi hadiah buat dirimu.
- Jaga gaya hidup sehat → tidur cukup, minum air, dan jangan skip sunscreen.
Kalau kamu mau bukti nyata self-love, coba mulai dengan ngerawat kulit pakai produk yang lembut dan nggak ribet.
- Java Glow Facial Wash → sabun muka gentle yang nggak bikin kulit ketarik.
- Java Glow Serum → bantu cerahkan dan menenangkan kulit.
- Java Glow Cream → pelengkap siang & malam, biar kulitmu dapet nutrisi maksimal.
💡 Rawat kulitmu dengan cara penuh cinta. Karena self-love itu dimulai dari kebiasaan kecil yang konsisten.
👉 Yuk, mulai cintai dirimu (dan kulitmu) bareng Java Glow.
KLIK DISINI untuk transformasimu bersama Javaglow
Baca Juga : Exosome Therapy: Terobosan Baru untuk Rejuvenasi Kulit
Urutan Skincare Pagi dan Malam yang Benar untuk Semua Jenis Kulit
