Olahraga nggak cuma bikin badan sehat, tapi juga kasih bonus berupa kulit yang lebih cerah dan segar. Kok bisa? Karena saat bergerak, aliran darah meningkat → oksigen & nutrisi lebih lancar sampai ke kulit. Hasil akhirnya sering disebut “post-workout glow” alias wajah tampak sehat alami. ✨ Sayangnya, olahraga bukan jaminan kulit auto-glowing kalau langkahnya salah. […]
Apakah Olahraga Bisa Membuat Kulit Lebih Glowing? Read More »
Siapa yang bisa nolak seblak level 10, mie instan super pedas, atau sambal ulek yang bikin nangis bahagia? 🌶️ Makanan pedas memang bikin hidup lebih seru, apalagi kalau makannya rame-rame. Tapi di balik sensasi “hot challenge”, ternyata pedas punya efek khusus di tubuh. Capsaicin, zat pedas dalam cabai, bisa meningkatkan aliran darah dan bikin wajah
Benarkah Makanan Pedas Bisa Bikin Jerawatan? Read More »
Stres itu efeknya nggak berhenti di kepala aja. Saat pikiran penuh tekanan, tubuh memproduksi hormon kortisol. Nah, hormon ini bisa memicu produksi minyak berlebih, meningkatkan inflamasi, bahkan memperlambat proses regenerasi kulit. Singkatnya: stres = kulit gampang ngambek. Coba flashback sebentar. Lagi dikejar deadline, baru patah hati, atau dompet lagi tipis — tiba-tiba jerawat muncul, wajah
Kenapa Kalau Stres Kulit Jadi Ikut Berontak? Read More »
Jadi remaja memang masa mencari identitas diri, begitu juga dalam hal skin care, fase peralihan dari anak anak ke dewasa kadang membuat Remaja seringkali bingung memilih skincare yang tepat. Hal ini tak lain disebabkan maraknya bombardir produk skin care yang ramai di pasaran terutama medsos. Banyak sekali skin care dengan over claim dalam promosinya sehingga
Tau nggak sih kalua cari skincare yang bener-bener klop sama kulit tuh kayak cari jodoh lho, nggak semua cocok, kadang malah bisa bikin drama. Apalagi kalau Salah pilih produk, siap-siap deh kulit jadi korban percobaan. Nih, aku kasih bocoran lima tanda skincare mu mungkin lagi “ngambek” di muka: Kamu pernah ngerasain Ini nggak? Pernah nyobain
Selain memilih jenis skin care yang tepat bagi kulit ternyata hal penting yang harus kita perhatikan adalah jenis kulit kita sendiri, karena tiap jenis kulit memiliki keunikan tersendiri termasuk cara treatmen nya, beda jenis kulit bed acara aplikasi produk, sehingga sering terjadi memakai produk yang sama tapi hasil efektifitasnya beda bahkan kadang ada yang menyebabkan
Adakah yang tahu korelasinya tidur cukup minimal 8 jam dengan kulit glowing? Ini dia alasan kenapa tidur disebut “beauty sleep”. Saat kamu tidur cukup (sekitar 7–8 jam), tubuh melakukan proses perbaikan, termasuk di kulit. Produksi kolagen meningkat, sirkulasi darah membaik, dan sel kulit beregenerasi. Hasilnya? Kulit tampak lebih cerah, segar, dan glowing dalami. Dan kalau
Apa Hubungan Tidur 8 Jam dengan Kulit Glowing? Read More »
Banyak pendapat yang menyatakan bahwa sunscreen tidak wajib masuk dalam daftar rutinitas skincare harianmu. Katanya, rajin pakai sunscreen bisa bikin kulit lebih cerah bahkan putih. Tapi, apakah benar sunscreen bekerja seperti “krim pemutih”? Faktanya, sunscreen bukan pencerah instan. Fungsi utamanya adalah melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB Dimana sinar UV tersebut yang bisa menyebabkan flek
Benarkah Sunscreen Bisa Bikin Kulit Putih? Read More »
Siapa disini yang belum salim sama Niacinamide, atau Vitamin B3? Padahal niacinamide ini Adalah salah satu superstar di dunia skin care yang banyak dipakai mulai dari remaja sampai dewasa. Kenapa??? Karena Bahan aktif ini terkenal bisa membantu mengontrol minyak, meredakan jerawat, mencerahkan kulit, bahkan memperkuat skin barrier. Wajar kalau produk dengan kandungan niacinamide jadi viral
Membedah Niacinamide: Sahabat Kulit Berminyak atau Musuh Tersembunyi? Read More »
Mungkin banyak disni yang ngalamin ini merasa sudah rajin skincare-an, tapi kulit tetap suka ngambek? Bisa jadi masalahnya bukan di luar, tapi di dalam. Yup, pencernaan kita tuh ibarat mesin utama. Kalau mesinnya error, hasil “cetak wajah glowing” juga bakal burem. Nah, dua gaya hidup yang lagi hits banget buat merapikan “mesin” tubuh adalah food
Food Combining dan Intermittent Fasting: Rahasia Glow Up dari Dalam ke Luar Read More »
