siap disini yang belum tahu segambreng manfaat dari sereh? Apakah kamu tim yang kalau lihat sereh di dapur langsung dibuang karena dikira “rumput liar”? Atau justru tim yang udah sadar kalau sereh ini termasuk rempah underrated yang bisa bikin badan enteng plus kulit cling? Nah, daripada cuma teori, coba deh isi kuis receh ini. Siapa […]
Mau tahu Seberapa Glowing Kamu dari Dalam? Yuk ikuti kuis ini Read More »
Konsep gembok dan kunci relate banget sebenernya dengan konsep food combining ini, jadi dengan kombinasi kunci dan gembok yang benar akan membuka metabolisme tubuh yang maksimal hanya dengan mengatur pola makan yang tepat yakni food combining. Kalau ngomongin food combining, sebagian orang langsung mikir, “Duh ribet amat atur-atur makanan.” Padahal sebenarnya konsepnya simpel: nyocokin makanan
Food Combining: Rahasia Pencernaan Sehat, Berat Turun, dan Kulit Glowing Alami Read More »
Meracik rempah menjadi minuman yang enak Adalah tantangan tersendiri buat pecinta jamu jamuan. Tetapi gara gara ngikutin guidance dari para enthusias penggiat minuman rempah yang sudah berpengalaman memadukan aneka rempah menjadi minuman yang berkhasiat namun masih comfort di mulut dan tenggorokan, akhirnya aku putuskan bahwa Diet dengan meminum racikan rempah yang tepat lebih effektif dibandingkan
Kamu wajib tahu 5 Racikan Minuman Rempah untuk Diet Santai tapi Tetap Glowing Read More »
Lambung kita Adalah cerminan tubuh kita, salah satu pepatah yang gak semua orang paham maksudnya. Apa yg ada dilambung, apa yg diolah dan diserap lambung akan tercermin dari kondisi tubuh kita, yang paling mudah dilihat Adalah kulit. Orang yang rajin mengkonsumsi serat buah sayur dan cukup asupan gizi dan proteinnya kulit akan terlihat lebih cerah
Manfaat Food Combining: Rahasia Glow Up dari Dalam Tubuh Read More »
Mungkin banyak disni yang ngalamin ini merasa sudah rajin skincare-an, tapi kulit tetap suka ngambek? Bisa jadi masalahnya bukan di luar, tapi di dalam. Yup, pencernaan kita tuh ibarat mesin utama. Kalau mesinnya error, hasil “cetak wajah glowing” juga bakal burem. Nah, dua gaya hidup yang lagi hits banget buat merapikan “mesin” tubuh adalah food
Food Combining dan Intermittent Fasting: Rahasia Glow Up dari Dalam ke Luar Read More »
Banyak yang belum relate dengan khasiat bumbu dapur yang ada di dapur kita dengan fat loss dan kulit glowing, Kalau ngomongin kunyit, jahe, dan kencur, bawaannya langsung ke dapur ibu-ibu atau jamu gendong di pinggir jalan. Tapi, jangan salah! Tiga rempah ini sekarang lagi naik daun di dunia kesehatan dan kecantikan. Masalahnya, banyak juga mitos
Mitos dan Fakta: Manfaat Kunyit, Jahe, dan Kencur untuk Fat Loss dan Kulit Glowing Read More »
Diet kalau sudah dijalani tapi masih setengah ahati gak akan maksimal hasilnya, Katanya mau kurus, katanya mau glow up, tapi masih suka ngemil jam 11 malam. Nah, biar nggak PHP sama diri sendiri, coba cek checklist receh ini. Siapa tahu diet kamu selama ini cuma mitos belaka. Checklist Diet Sehat & Fat Loss (Yang Beneran
Kalau kamu masih bingung sebnenarnya kamu sudah glow up luar dalam belum sih? Glow up itu bukan cuma soal makeup atau filter kamera. Glow up sejati datang dari dalam (pencernaan, pola makan, hidrasi) dan dari luar (skincare, perawatan diri). Nah, coba cek checklist receh ini buat tau kamu udah on the way ke glow up
Kamu merasa Sudah Glow Up dari Dalam & Luar Belum? Cek di sini! Read More »
Siapa yang menyangka bahwa bumbu yang biasa digunakan untuk ayam goreng ini menyimpan potensi luar biasa: mampunya meredakan peradangan dan memberikan kecerahan pada kulit. Lengkuas itu seperti tetangga yang tampak biasa saja, tapi ternyata memiliki banyak penggemar karena sering membagikan transformasi yang mengesankan. Mari kita telusuri lebih dalam! 1. Lengkuas Tak Pernah Kelelahan Menghilangkan Peradangan
Intermitten fasting jadi trend baru lifestyle di dunia kecantikan dan Kesehatan tubuh. Ngomongin intermittent fasting (IF) itu kayak ngomongin mantan: banyak yang penasaran, banyak juga yang salah paham. Ada yang mikir puasa gaya ini bikin lemes, ada juga yang bilang bisa bikin kulit glowing tanpa skincare. Jadi, mari kita lurusin dengan gaya receh tapi serius.
Manfaat Intermittent Fasting untuk Kulit Sehat dan Tubuh Ideal Read More »
